El impacto del malestar emocional en nuestro cuerpo
Conoce como el malestar emocional repercute de forma negativa en nuestro cuerpo y puede ocasionar enfermedades.
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La gestión emocional la capacidad de las personas para influir qué emociones tienen, cómo las experimentan y de qué manera las expresan.
Las emociones son reacciones complejas subjetivas que se presentan ante estímulos significativos personales. Se pueden describir en 4 niveles.